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栏目介绍:
[健康两性]木瓜炖牛奶的做法
我们很多人都是知道木瓜和牛奶一起喝的时候是可以帮助我们女性养颜丰胸的,但是我们不少人都是不知道该如何自制木瓜牛奶的,其实制作木瓜牛奶的方法是很多的,下面我们就给... 详细>>

来源:  时间:2015-03-26 03:05:14 标签:木瓜炖牛奶的做法木瓜牛奶做法

[健康两性]常吃五种食物有助防胃癌
大蒜 是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:31 标签:常吃五种食物有助防胃癌食物胃癌

[健康两性]哪些人吃鱼有害无利
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识,这一结论也得到了众多研究的支持,但对某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反而会伤害身体。 痛风患者。鱼、虾、贝类... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:25 标签:哪些人吃鱼有害无利疾病

[健康两性]大枣陈皮汤神奇功效
大枣橘皮汤助消化 《生命时报》特约撰稿 杨力 “见饭不香,一吃就饱。”生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良,又查不出问... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:21 标签:大枣陈皮汤神奇功效大枣陈皮消化不良

[健康两性]春季养生三大金牌食物
春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题,而合理的饮食能让这些困扰远离我们。 茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说,春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:16 标签:春季养生三大金牌食物春季茉莉花蜂蜜鸡汤

[健康两性]男人需要三种营养
在营养素的需求上,男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素,每天都要保证摄入一些。 番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的男人等于给自己添加了... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:12 标签:男人需要三种营养男人营养

[健康两性]男人吃香肠有何危害
男人如果近期有当父亲的打算,那最好少吃香肠、培根。美国一项最新研究发现,男性每天吃一片培根或一根小香肠,就会对生育产生不利影响。 美国哈佛大学研究人员以156名男性... 详细>>

来源:  时间:2015-03-25 03:05:06 标签:男人吃香肠有何危害男人香肠培根精子

[健康两性]铁棍山药五大功效
铁棍山药又因为土质不同分为两种:垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷,黏性大,土质硬。所以它弯弯扭扭,虽然不是好看,但属于铁棍山药中的极品,... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:30 标签:铁棍山药五大功效铁棍山药功效

[健康两性]补药一堆不如黑豆一把
有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好处 降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:25 标签:补药一堆不如黑豆一把黑豆补药

[健康两性]牛肉是男人健康守护神
牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:21 标签:牛肉是男人健康守护神男人牛肉

[健康两性]早餐喝奶加勺蜂蜜
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。 在欧美很多国家,牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:16 标签:早餐喝奶加勺蜂蜜早餐牛奶蜂蜜

[健康两性]吃花生解决五大问题
花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,介绍了花生的五个好处。 控制食欲 花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:12 标签:吃花生解决五大问题花生营养功效

[健康两性]哪些食物算作粗粮
在这个注重养生的大时代,吃粗粮的好处已经被大多数人认可。但是不要以为,吃粗粮就是喝杂粮粥、吃水煮麦片、啃玉米棒子和地瓜。其实,不同人群,粗粮的选择种类和烹饪方法... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:08 标签:哪些食物算作粗粮食物粗粮纤维粮食

[健康两性]春季四种野菜是妙药
中国民间流传着一句话:三月三,荠菜当灵丹。荠菜做汤,苋菜做馅,可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来,无农药,病虫害少,有的还具备药食兼优的特点,因而不少人就会挖... 详细>>

来源:  时间:2015-03-24 03:05:02 标签:春季四种野菜是妙药春季野菜

[健康两性]长寿果的最佳搭配吃法
花生也叫长生果,被誉为“养生第一坚果”。中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。 必吃花生的7大理由 1控制食欲:花生... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:05:21 标签:长寿果的最佳搭配吃法花生长寿果

[健康两性]大蒜能降低癌症风险吗
美国癌症协会最新发布的防癌指南 1.饮酒会增加患癌风险吗? 是的,饮酒会增加人们患口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌和直肠癌的风险。饮酒人士应该限制酒... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:05:17 标签:大蒜能降低癌症风险吗癌症降低大蒜

[健康两性]吃这些食物轻松养胃
要美味,更要养胃 坚持喝牛奶、稀粥、吃生姜就能养胃吗?坊间有很多关于饮食养胃的说法,究竟哪一种正确呢?胃不仅是重要的消化器官,也是抵抗细菌侵袭的第一道防线。一个身... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:05:12 标签:吃这些食物轻松养胃食物胃口消化养胃

[健康两性]常吃玉米好处多
芙蓉导读:玉米我们很熟悉,都说玉米好,都知道我们应该适当的多吃点玉米,那么玉米好在哪呢?吃玉米对身体有什么益处呢?via@健康头 一、维生素含量高于水稻小麦 玉米中... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:05:04 标签:常吃玉米好处多健康玉米减肥抗癌补钙

[健康两性]一碗汤助降血脂
降血脂不妨来碗食疗汤 血脂偏高,但未出现并发症的多数患者,可以通过坚持食用以下保健汤,达到降低血脂、延缓病情发展的目的。 海带木耳肉汤 海带、黑木耳各15克,瘦猪... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:04:59 标签:一碗汤助降血脂美食

[健康两性]几类人少喝豆浆
肠胃不好 少喝豆浆 豆浆虽营养丰富,但以下几类人群不宜喝。 肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:04:55 标签:几类人少喝豆浆健康

[健康两性]枸杞怎么吃最补身
如返老还童的感觉就是每天人特精神,疲倦感减少; 明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累; 体热的感觉是手脚热,这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案; 补气补血非常明显... 详细>>

来源:  时间:2015-03-23 03:04:50 标签:枸杞怎么吃最补身枸杞

[健康两性]鱼类一种吃法最易致癌
做饭时产生的油烟,让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。哪种烹调方式,产生的油烟和有害物质会更少一点?为回答这个问题,本实验选用菜籽油作为烹调油,对多种烹调方式进... 详细>>

来源:  时间:2015-03-22 03:05:02 标签:鱼类一种吃法最易致癌油烟鱼类致癌

[健康两性]大蒜怎么吃最护心
韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究者发现:发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。 人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史,食用大蒜或... 详细>>

来源:  时间:2015-03-22 03:04:58 标签:大蒜怎么吃最护心大蒜发芽

[健康两性]花生配猪蹄丰胸好搭档
图片来源:华盖创意 花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。 用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。 做法:1、将处理干净的猪蹄切成块... 详细>>

来源:  时间:2015-03-22 03:04:49 标签:花生配猪蹄丰胸好搭档花生猪蹄丰胸

[健康两性]腐乳为何备受推崇
腐乳是中国独创的调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼,若论起营养成分来,这些东... 详细>>

来源:  时间:2015-03-21 03:05:45 标签:腐乳为何备受推崇腐乳大豆豆腐豆豉