为什么越长大,觉得时间过得越快?

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发帖人:我心若云 2018-07-02 15:45:56

生命并不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子。——许渊冲

 

为什么越长大,觉得时间过得越快?

似乎只是眨了一下眼,

2018年就过去了一半。

我正感叹“光阴似箭”呢,

9岁的儿子却对我说:

“爸爸,我好想长大。”

我问:“为什么啊?”

他说:“一天实在是太长了,慢得好像蜗牛过马路。”

我一下想起了小时候,

那时我也是这种感觉:

“小学六年感觉好漫长好漫长。”

“要等很久很久才能过一次年。”

但等我大学毕业上了班,

特别是过了三十岁以后,

这种感觉一下就翻转了,

觉得时间快得跟箭似的,

眼睛一闭一睁,一周就过去了。

又一闭一睁,一月就过去了。

再一闭一睁,一年就过去了。

真是一件好奇怪的事情——为什么我们越长大,觉得时间过得越快呢?

为什么越长大,觉得时间过得越快?

我先来讲一个“假期悖论”。

比如上个月,

你请了一周假出去旅行,

感觉还没好好玩呢,

一周时间眨眼就过了,

你甚至产生了错觉:“真的就过了一个星期了吗?”

但一个月后你回忆这段旅行时,

却感觉好像离开家半个月似的。

这就是所谓的“假期悖论”。

为什么会这样呢?

心理学家哈蒙德对此展开了研究,

结果她发现了一个秘密——我们对时间的感知,跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。

如果一件事情对于我们来说,

是未知的、新奇的,

是激动人心的、是刻骨铭心的,

大脑就会高频运转,

吸收、处理和储存很多信息,

因为大脑吸收、处理和储存的信息多,

所以这段时间事后回忆起来就会“变长”。

如果一件事情对于我们来说,

是熟悉的、常见的、趋同的,

大脑就会低频运转或待机,

进行无意识的自动化处理,

因为大脑吸收、处理和储存的信息少,

甚至没有储存信息——信息高度趋同,会被大脑整合删并,

所以这段时间事后回忆起来就会“变短”。

为什么越长大,觉得时间过得越快?

相信很多人都有一种旅行感受——回程总比去程快。

这种感受恰好证明了哈蒙德的研究。

为什么呢?

“因为大脑是会偷懒的,

它判定相同的场景和事物,

是不需要一遍一遍储存的。”

这跟硬盘储存是一样的理,

硬盘储存的时候,

遇到相同的文件就会询问是否覆盖,

因为它认为相同文件不需要重复储存。

我们首次去一个地方时,

景象都是我们第一次体验,

所以一路所见都是新奇的,

大脑就会高频运转,

不停地吸收和处理这些新信息,

所以我们就感觉时间变慢了。

但是回程呢,

因为很多景象都见过了,

新鲜的“内容”变少了,

大脑需要处理的新信息就变少了,

所以我们就感觉时间变快了。

“回程总比去程快”佐证了一件事情:“时间”和我们接收了多少信息有关——信息能够延长时间。

为什么越长大,觉得时间过得越快?

心理学家詹姆斯,

做过一个“线段实验”。

他各用了三秒钟,

在纸上画了A、B两条线段,

B线段比A线段长很多。

画完后,他问一帮朋友:

“你觉得我画哪条线段用的时间比较长?”

朋友们都说:B线段。

为什么呢?

因为大脑倾向于认为:“内容”越多,“时间”越长。

这个实验也证明了哈蒙德的判断:

“时间”和我们接收了多少信息有关,

相同的时间内,

大脑吸收和储存的信息越多,

这段时间事后回忆起来就会“越长”。

大脑吸收和储存的信息越少,

这段时间事后回忆起来就会“越短”。

为什么越长大,觉得时间过得越快?

小时候的时间为什么过得慢呢?

因为小时候,

我们都是一张白纸,

每天接触的东西都是新的,

第一次看见小草,

第一次看见小花,

第一次看见蚂蚁,

第一次看见小鸟,

每天都能发现不同的东西,

每天都能获得不同的感受,

大脑需要吸收和储存的信息很多,

所以我们就会感觉时间过得很慢。

而随着年龄增长,

我们对生活的熟悉程度越来越高,

我们做的事情越来越倾向于重复,

朝九晚五,三点一线,

大多数时候,每天的日程,

都是昨天的“Copy+Paste”,

因为每天接触的信息都是高度趋同的,

所以就被大脑大段大段地整合删并了,

于是我们就感觉时间变快了。

为什么越长大觉得时间过得越快?

因为小时候是在发现发掘,

而长大后是在不断重复。

“有的人30岁就死了,80岁才埋葬。”

这句话说的就是这个理,

小时候,我们把一年过成了365天,

长大后,我们把一年过成了365次。

为什么越长大,觉得时间过得越快?

我为什么要花这么多笔墨,

来讲“为什么越长大觉得时间过得越快”这件事情呢?

我其实就是想说:

你觉得时间过得越快,

说明你的人生就越苍白。

作家许渊冲有句话说得好:

“生命并不是你活了多少日子,

而是你记住了多少日子,

你要使你过的每一天,

都值得记忆。”

一个人生命的长度,

其实并不取决于你活了多长时间,

而是取决于你记住了多少日子。

而留住时间的唯一方式,

就是把它变成珍贵的事物。

我们之所以觉得时间越过越快,

本质上是因为我们都在过重复的生活。

所以要想让时间慢下来,

我们就必须跳出既定的生活轨道,

去尝试去发掘一些新领域新事物,

从而创造一些新的记忆。

打个比方,如果你——

一月份去白宫当公务员,

二月份去非洲部落探险,

三月份去录了一张唱片,

四月份去拍了一部电影,

五月份去南极旅了一次游,

…………

这样,你还会觉得2018年过得快吗?

所以,要想“减慢”时间,

最好的方式之一,就是多去经历各种各样的事情,让人生体验更加丰富。

第一次跳伞,第一次蹦极,

第一次演讲,第一次出国,

一年之中,多尝试几个“第一次”,

让这些“第一次”在你大脑中留下刻度,

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的——拓展生命的宽度。

在2016年“10人看10年”演讲上,

马云动情地说:

“说实话,我每一天就像过了一年,每一年就像过了十五年。”

为什么马云的每一年过得这么慢呢?

因为他做了很多极富挑战性的事情,

取得了很多标志性的成就。

哈蒙德有一个结论说得好:

“有共性的回忆趋向于合并删减,

而标志性的回忆倾向于鹤立鸡群。”

前段时间,一朋友对我说:

“2016年我工作倦怠,

整天都在很机械地工作,

觉得一年时间嗖嗖就过了。

2017年我考过了雅思、托福、GRE,

然后又因做好一个重大项目升了职,

现在回忆起来,这一年过得好慢。”

所以,要想“减慢”时间,

最好的方式之二,就是努力学习和奋斗,去追逐和建立更多更高的职业成就。

让这些“成就”在你大脑中留下刻度,

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的——提升生命的高度。

童话《小王子》里有段对话触动人心。

小王子驯养狐狸后,第二天又去看它。

“你每天最好相同时间来。”狐狸说,

小王子问:“为什么?”

“比如,你下午四点来,那么从三点起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”

“仪式是什么?”小王子问。

“它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说。

一对夫妻,结婚二十年了,依然恩爱如初。

因为每逢重要节日,丈夫都很会制造仪式感。

今年,妻子过生日那天,

丈夫变出个玩具老鼠,送给属鼠的妻子。

妻子愣在那里,一脸惊讶。

丈夫说:你掀开左耳朵看看。

妻子:哇,一百块钱。

丈夫说:你再掀开右耳朵看看。

妻子:哇,一百块钱。

这份礼,钱不多,但仪式感却让妻子热泪盈眶。

关于时间的感知,

哈蒙德还有一个结论:

“越是有非凡意义的事情,

我们对它的记忆就越深刻。”

所以,要想“减慢”时间,

最好的方式之三,就是为父母、爱人、子女、朋友,去创造更多具有非凡意义的仪式感。

让这些“仪式”在你大脑中留下刻度,

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的——触摸生命的温度。

每到年中或者年末,

我们就喜欢感叹“逝者如斯夫”,

然后开始制定一个个新的计划。

但我喜欢G·K·切斯特顿的一句话:

“新年的目的并非是拥有新的一年,

而是拥有一个新的灵魂。”

摆在你面前有两种选择,

第一种:活到100岁,但生命平淡如水。

第二种:活到70岁,但生命浓烈如酒。

你会选择哪一种呢?

我会毫不犹豫地选择后者。

一个人生命的长度,

并不取决于你活了多长时间,

而是取决于你记住了多少日子。

而留住时间的唯一方式,

就是把它变成珍贵的事物。

 

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