一个喷嚏有人想,两个喷嚏有人骂,那30个呢?

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发帖人:孔飞37 2018-03-09 16:14:51

 平日里,总听人说:一个喷嚏有人想,两个喷嚏有人骂。那30个呢……

一个喷嚏有人想,两个喷嚏有人骂,那30个呢?

图片来源:丁香医生设计团队

事实上……

连打 30 个喷嚏,很有可能是过敏反应。

差不多每 5 个人中就有 2 个人会被过敏折磨。

 

除了连续打喷嚏、流鼻涕,过敏的人可能还有起疹子、皮肤瘙痒、眼红眼痒或脸鼻肿胀等症状。严重的还会影响睡眠,让你一整天没精神。

现在已经进入过敏高发期

春季是过敏的高发时期,易过敏人群一定要注意预防,特别是以下 4 种常见过敏原。

 

1. 花粉

春季是花粉过敏的重灾期。

 

除了户外,家里也有这种过敏原。家里的花花草草,风吹进来的花粉甚至是外出回家衣服上的花粉,让家里成为过敏原潜伏的地方。

 

花粉过敏会诱发或者加重原有的过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。

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2. 尘螨

尘螨是重要的过敏原,不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等,都能引起过敏患者的强烈过敏反应。

 

最常见的过敏反应中,有 80% 与尘螨有关,包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。

 

3. 真菌

霉菌就是真菌的一种,越潮湿的地方,生长就越快。

 

它也是一种过敏原,不仅可以引起皮肤感染,还会引起过敏性鼻炎,过敏性咳嗽,以及变应性支气管肺曲菌病。

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4. 死皮、动物毛发

养宠物的人士特别需要注意,宠物的死皮和毛发也是过敏原。

 

因为这些皮屑、动物毛发里含有许多的尘螨,不小心吸入后也容易可能会就会出现鼻子痒,打喷嚏等过敏性症状。

 

除了这些过敏原,在家里还要注意甲醛等有机物,它进入人体会和体内的蛋白结合后成为过敏原,诱发过敏。

避免过敏原,才能远离过敏

过敏性疾病早期确定并完全避免过敏原后,症状可以明显改善甚至治愈。

 

所以你要学会「惹不起、躲得起」,日常预防可以这么做:

 

1. 净化室内空气,减少过敏原,加强室内空气流通

 

天气好时,多开窗通风,不仅能吹走空气中的污染物,还能多吹入新鲜空气,促进室内空气流通,对家人的呼吸健康有好处。

 

或者选择一台专业的空气净化产品,对室内过敏原的净化更加高效,也不用担心室外的空气污染。

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2. 外出回家,更换衣物

 

外出时,衣物免不了沾上空气中花粉、灰尘等过敏原。所以回到家,及时洗头、洗澡并更换衣物。

 

另外要记得洗好的衣服不要拿到外面晾晒,导致花粉再次污染。

 

3. 家里要及时打扫清洁

 

勤洗换床单、窗帘等布制品,经常晒被子和床垫。

 

注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘等所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。

 

4. 雾霾天和花季,减少外出

 

建议使用天气 App 查询空气状况后再安排出门。

 

出门的时候一定要带上口罩和眼镜。

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